Beiträge zum Schlagwort Training

Deswegen sind Handys am Steuer tabu

Vom

Allein in Schleswig-Holstein sind im vergangenen Jahr insgesamt mehr als 16.000 Verstöße festgestellt worden - gegen das Handy-Verbot am Steuer. Dabei drohen da mittlerweile saftige Strafen zwischen 100 und 200 Euro, sowie Punkte in Flensburg. Wie sehr der kurze Blick aufs Handy tatsächlich ablenkt, das hat unsere Reporterin bei einem Versuch auf dem ADAC Testgelände in Booksee am eigenen Leib erfahren.

Mehr

"Respekt ist unverhandelbar": Dieses Coaching soll Mobbing in Schulen verhindern

Vom

"Ich wurde gemobbt" - die Worte gehen den Fünftklässlern an der IGS Springe schwer über die Lippen. Tatsächlich wird jedes dritte Kind an weiterführenden Schulen Opfer von Mobbing. Das soll das Projekt "Respekt ist unverhandelbar" ändern. Wir waren beim Coaching dabei und haben am Ende in strahlende Kinderaugen geschaut.

 

Mehr

So boxt man sich in einer Stunde zwei Tafeln Schokolade von der Hüfte

Vom

Susi Kentikian ist 1,50 groß, dreifache Box-Weltmeisterin und wiegt nur halb so viel wie Klitschko. Trotzdem schafft sie 400 Schläge pro Minute. Und damit ist sie die schnellste Boxerin der Welt - sie ist die Killerqueen. Unsere Reporterin Julia Freistedt hat gar keine Boxerfahrungen und trotzdem haben wir sie ins Killerqueen-Bootcamp geschickt, denn besondern bei Frauen gilt Boxen momentan als DIE Trendsportart. Wir zeigen Ihnen, welche Übungen Sie auch zu Hause fit machen. 

Mehr

Fitnessgruppe aus Bokel trainiert mit Kürbissen

Vom

Sport ist ja bekanntlich gesund. Der kann übrigens – passend zur Jahreszeit – auch mit Kürbissen betrieben werden. Ja, Sie haben richtig gelesen. Wie der Sport aussehen kann, haben wir uns von einer Fitnessgruppe aus Bokel bei Beverstedt zeigen lassen.

Mehr

Trendsport XCO: Reporter Stephan kommt mächtig ins Schwitzen bei dem Training mit Hanteln

Vom

Eine aktuelle Studie belegt: wir Deutschen werden immer mehr zu Sportmuffeln und besonders die Niedersachsen und Bremer sind ganz vorn mit dabei. Unser Reporter Stephan kann sich mit der Studie wie viele gut identifizieren, doch hat sich entschieden das zu ändern und einen Kurs der Trendsportart XCO besucht – ein Ganzkörpertraining mit ganz besonderen Hanteln.

Mehr