Hamburger Autorin sagt: Diäterfolg hängt vom Charakter ab

 

Wer kennt es nicht, das leidige Dauerthema „Diät“. Es gibt tausende verschiedene Methoden, ob auf Kohlenhydrate zu verzichten oder nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Doch irgendwie scheint nichts so richtig zu funktionieren. Buchautorin Claudia Hochbrunn hat jetzt einen ganz anderen Ansatz, mit dem sie selbst ganze 18 Kilogramm abgespeckt hat.

 

"Wer bin ich - und wie nehme ich ab?"

 

Claudia Hochbrunn sagt, dass unser Charakter der entscheidende Faktor ist, ob die Pfunde purzeln oder nicht. Dabei unterscheidet sie zwischen verschiedenen Diättypen. Welche das sind und was sich für die unterschiedlichen Charaktere eignet, zeigt unsere Reporterin Ricarda Thurow-Hartmann im Video.

 

Abnehmen mit Kuchen und Brot

 

Auch Güldane Altekrüger hat ein Buch über das Abnehmen geschrieben und ebenfalls durch ihr Konzept 18 Kilogramm Körpergewicht verloren. Wie das funktioniert hat, sehen Sie hier.

 

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