Stephan startet mit Sport und Entspannung ins neue Jahr


Liebe Zuschauer,

als guten Vorsatz fürs neue Jahr habe ich mir wieder mal vorgenommen, etwas mehr Sport zu treiben und habe etwas gefunden, das sogar Promis wie Richard Gere oder Madonna für sich entdeckt haben.

Da das neue Jahr nicht gleich zu wild starten soll, habe ich mich in Hannover bei "Moving Bones" dafür entschieden, erst einmal mit einer Mischung aus Sport und Entspannung meine müden Knochen aufzuwecken - und zwar mit den mir völlig unbekannten Bewegungsformen TriloChi und Gyrokinesis.

Wofür diese beiden Sportarten gut sind und wie sie funktionieren, sehen Sie hier im Video.

Sportliche Grüße und ein frohes neues Jahr,

Ihr Stephan

Regionalreporter Stephan macht Sport in Hannover
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