So leicht ist „Foodprepping“ – die Rezepte


Unsere Regionalreporterin Kim Friedrichs hat mit „Foodprepper“ Marcus Schall aus Lüneburg die Kochlöffel geschwungen. Hier gibt’s die dazugehörigen Rezepte.

Für jeden Geschmack ist etwas dabei:

>> Kürbissuppe <<

>> Frischkornbrei mit Kürbis <<

>> Salat mit Kürbis, Kichererbsen und Papaya <<

>> Kürbis-Reisgericht mit Maulbeeren und Cashewkernen <<

>> Kürbiskuchen <<

Salat
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